哪些性格的人容易失眠呢?不知道怎么说?心里很烦,2天没吃饭..也不饿,心情很糟.2年前因为一点事还自杀过,有时候老喜欢想东想西的,睡眠也不好?总是胡思乱想!我是一个比较内向的人,什么也不想和别人说,总是喜欢自己胡思乱想.
   
   
    容易引起失眠的六种性格,上海新科医院精神科指出:性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态度和行为上的心理特点,具有独特性和相对稳定性的特征.然而,不良性格对健康的影响是多方面的,它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害,比如某些性格也会引起失眠.
   
   
    为了让患者更加详细地了解性格是怎么引起失眠的,接下来我们就来了解下容易引起失眠的六种性格.
   
   
    1、好胜型:所谓"操心命"的人好胜心强,自我要求太高.做事过于执着,有强烈的责任心,大小事一定要追求尽善尽美,并且事必躬亲,不放心别人去做.
   
   
    2、严谨型:所谓:"太认真"的人.生活、工作太过严谨.处世认真,易固执已见,碰到不和规律的事情,便会强烈抗拒,钻牛角尖,以致严重影响情绪和睡眠.
   
   
    3、急躁型:所谓"急脾气"的人.人性、专断,暴躁易怒,遇事冲动,不善于控制情绪,不计后果,人际关系容易紧张.事后烦躁、自责、后悔,难以悠然入睡.
   
   
    4、内向型:沉默寡言,不善表达,不善与人交往沟通.这种人通常把不顺利的事藏在心理,容易产生低沉忧郁情绪.内心忧虑的事情增多,心理压力过大,容易导致早醒.
   
   
    5、自卑型:此类人自卑感过强,自信心不足.通常敏感多疑,遇事忧郁不决,担心焦虑,忧心冲冲,日思夜想,自然会干扰到正常的睡眠了.
   
   
    6、嫉妒型:所谓"小心眼"的人.心胸狭窄,嫉妒心强,对自己周围的人,对自己熟悉的人,如果强于自己,便容易产生嫉妒情绪,心理常常不能平衡.妒火中烧,内心不能平静,怎能安然入睡?》》》相关阅读：多种原因导致孕妇失眠
    
    
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