随着社会的发展，现在的办公场所一般是是自动化办公，上班一族们每天都埋头于电脑中努力工作，回家也是利用互联网打个牌玩个游戏什么的放松一下心情，可以说，基本上除了睡觉休息以外，基本上实时都在和电脑打交道。长此以往就会发现，有的时候会经常头疼，也说不出是什么原因引起的，吃药也不怎么好使，并且也不知道到底吃什么样的药。那么，像这种头疼到底是怎么形成的呢？下面就一起分析一下。

 

　　再就是由于现在办公都是依靠互联网自动化办公，长时间坐在椅子上面对电脑，可能有的人桌子和椅子的比例不协调，长期没有调整，造成不良的坐姿习惯，再加上长时间坐着不活动活动筋骨，导致血液循环跟不上，很容易造成头痛的现象发生。所以建议上班族们在每工作一小时左右最好是起来走动走动，如果不方便的话，可以在椅子上做一下简单的动作活动一下疲劳的四肢和颈椎。

 

　　以上就是关于作为一个加班族，长期的头痛应该如何处理的详细解释，事实上熬夜也是此类疾病诱发的关键原因之一，无论我们是不是加班族，我们都要减少熬夜，这样才能让头不痛，身体也倍儿棒。