失眠多梦对于当下的人来讲,已经是一个相当的普遍的状况出现了,但是很多的群体对于这个情况的关注和重视度并不高，因此就会给自身的身体带来健康上的隐患，所以，对于失眠多梦的原因都有哪些，读者朋友们是否也都是了解的呢？

　　睡觉失眠多梦的原因:

　　1、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、生理因素:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠：当我们出现心情烦躁不安、焦虑等情况的时候，通常都会导致我们出现失眠多梦的症状。而除了这些之外，生活中工作压力、学习压力等等，也是会导致我们出现失眠多梦症状的。

　　4、长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　友情提醒:不管是什么样的原因带来的失眠的出现,对于有这个情况出现的群体来说,都是需要及时的去进行治疗的，一定不可以抱有侥幸的心态去对待，这对于自身的健康是非常的不负责任的一种体现的。