晚上难以入睡受环境因素的影响大吗?现在失眠这种疾病并不少见，特别是在一些大城市，晚上难以入睡的情况更是多如牛毛，而失眠会给人们带来不小的危害，难以入睡使人们白天没精神，工作效率无法提升，给工作和生活都带来很大麻烦，了解人们出现难以入睡的原因有助于人们更好的对症治疗，环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素等都会对人们难入睡造成一定的影响。

　　原因一、晚上难以入睡与环境原因有关：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　原因二、晚上难以入睡与个体因素有关：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　原因三、晚上难以入睡与躯体原因有关：广义地说，任何躯 体的不适均可导致难以入睡。

　　原因四、晚上难以入睡与精神因素有关：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性难以入睡。

　　专家提醒：失眠了很多人都会选用安眠药，其实这是不正确的，人会对安眠药治疗失眠有依赖性，很多人都知道中医治本，不妨看看中医失眠的治疗。