我们每个人一生里面睡觉的时间占比是相当的大的,而这主要是因为身体在不能够长时间的去进行工作的，所以必要的身体休息和心神的放松是非常的有必要的。但是失眠这个情况的出现，也就给很多人带来了不小的烦恼和痛苦的产生，同时对于我们的健康也是有影响的，究竟失眠会给我们带来哪些影响呢？

　　失眠都会带来的危害介绍：

　　1、引起神经系统紊乱，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，破坏人体皮肤，内分泌失调，变得干燥起皱，并且皮肤色素增多。

　　2、总是失眠的话还会导致过早的衰老，使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰。

　　3、脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，对青少年的生长发育造成影响。

　　4、造成身体素质的低下，对于各种病疫都是会有一个较低的免疫能力的，是非常的不利于自己对于疾病的预防的。