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失眠症会引起哪些危害

作者:新科医院 来源:上海新科脑康医院精神科 时间:2016-07-22 08:22

  失眠症会引起哪些危害?现如今人们总是在忙碌与工作,而工作给我们所带来的压力也越来越大,这也是导致失眠症病发率越来越高的因素之一。失眠会让患者无法正常的休息,使患者的生活变得一团糟,长期睡眠不足肯定会给身体健康造成损害,而且失眠症的危害不仅如此。下面就介绍一下失眠症会引起哪些危害。

 

 

  1、首先,经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢?专家介绍说,一般睡眠好,大脑得到充分休息和营养补给,发育良好,大脑也就会变得发达,也就是我们经常所说的,人也就变得聪明了。而相反的话,人的记忆力就会衰退,脑神经也会产生相对的障碍。

 

  2、长期失眠还会对我们的寿命有影响。由于我们一生中大约有三分之一的时间在睡眠。其是人生命中个相当重要的一部分,在有可足够的睡眠时间后,人体得到充分的休息,才能有足够的精力和体力,去进行生命活动及其他社会运动。因此,睡眠好的人相对而言也会长寿。如果七天不睡觉,那么也会导致出现死亡现象。

 

  3、长期失眠的危害还包括会导致我们的精力不足。大家都知道只有更好的睡眠,才能有更充沛的精力,让我们面对新一天的挑战,然而并不是每个人的睡眠都能如愿的。睡眠可以使人体全身心放松,这时人的呼吸会随之平稳,心率也得到调整,身体的各个部分都开始休息,但是人体的新陈代谢并没有停止,这样就可以 脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统正常发育,为第二天的活动储存力量。如果长期失眠,这能量就无法得到良好的储存。

 

  上述的文章就介绍了失眠症会对人们引发的一些危害,在患有失眠症候我们需要尽早的进行治疗,如果所掌握的治疗方法不对,那么失眠也很难会消失。因此,得了失眠症后,要引起足够的重视,不要让失眠症长期影响到自己的生活。

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