自我判断抑郁症的5大要点,抑郁症是生活中比较常见的一类精神疾病，这种疾病总会给患者带去无尽的痛苦，给患者的家庭也会带去极大的影响，甚至一些严重的患者会想不开而选择轻生，这样就会导致悲剧的发生。那么我们应该如何判断抑郁症呢?下面我们一起来看看吧。

　　1、心情抑郁。患者刚开始的时候会有抑郁的心情、低落的情绪，对任何事情都不感兴趣，还会使饮食和睡眠受到影响;情况严重时患者会有轻生的念头。

　　2、懒。患者会毫无原因的突然变得疲乏和懒散，日常生活、工作、学习、作业或做家务这些简单的事情都很难完成。之前勤快的一个人突然就觉得上班成了负担和压力，勤奋好学的学生上课听不进、也没有办法学习下去，上课没有精神，家庭作业都没有办法像之前那样完成。

　　3、呆。患上抑郁症后就会觉得对任何事情都不感兴趣，患者的动作就会减少，有着不敏的行为、迟钝的思维、构思困难、记忆力下降、注意力很难集中、使得理解力和脑功能减退。患者性格改变很大，和之前相比就像变了个人似的，而且也越来越沉默，不爱笑，看见有人就会避开。

　　4、虑。想得多考虑得也很多，整天感到焦虑不安、一筹莫展，经常自责和感到自卑，出现惶恐不宁、坐立不安的情况。

　　5、忧。意志慢慢变得消沉、对自己没有信心，也没有活力，感觉不到快乐，心情很压抑，万念俱灰。身体日益消瘦、性欲下降、身体也感到很不舒服，整天就会胡思乱想。

　　上述文章就是自我判断抑郁症的5大要点了，如果你发现自己或是家人朋友的情绪总是不佳，面对事情也总是不感兴趣，整个人变得懒散，那么就需要对照一下以上的5大要点，如果你都满足这5个要点，那么就需要引起注意，及时去医院检查，如果被确定为抑郁症，那么就需要积极的配合治疗，才能使身体尽快恢复健康。