精神分裂症如何自我调节?对于精神分裂症相信大家都比较害怕该疾病的患者，当然也害怕自己不幸患上这一疾病，我们有时看到一些人做一些异常的事物，这类人极有可能就是精神分裂症患者，下面我们就来看看精神分裂症如何自我调节?

　　1、类精神割裂状况。头痛、失眠、多梦易醒、干事顾此失彼、注意力不会集、遗精、例假失调、厌倦乏力，虽有许多不适，但无苦楚体会，且又不自动就医。

　　2、行动动作反常。一反往日热心达观的神态为沉默不语，动作踌躇，面无表情，或呆立呆坐呆视，独处不爱往来，或对空叫骂，自言自语，或做些莫明其妙的动作，令人费解。

　　3、心情失常。无故发笑，对亲人和兄弟变得冷漠，疏远不睬，即不关怀他人，也不睬会他人对他的关怀，或平白无故的严重、焦虑、惧怕。

　　4、毅力减退。一反本来活跃、热心、好学上进的状况，变得作业大意，不负责任，乃至旷工，学习成绩降低，不专注听讲，不愿交作业，乃至逃学;或生活变得懒散，仪态不修，没有进取心，得过且过，常日高三竿而拥被不起。

　　5、性情改动。一贯温文寂静的人，俄然变得蛮不讲理，为一点微乎其微的小事就发脾气，或猜疑重重，以为周围人都跟他过不去，见到有人说话，就置疑在谈论自个，乃至他人咳嗽也疑为是对于自个。

　　精神分裂患者会有很多种表现症状，而患者在发病时有的甚至会失去理智，任何人的劝说都是徒劳的，患者往往情绪非常的激动，并且喜怒无常，所以希望大家都能够在发现精神分裂症的时候就能够积极的去治疗。