战胜癫痫这种精神疾病困难是很大的,虽说药物治疗癫痫好,但副作用比较大,治病还需心态摆正,这其中还少不了患者的自我调节等手段, 也是癫痫病的佳疗法。那癫痫自我治疗的方法有什么呢?上海癫痫病医院f为大家推荐四种比较有效的癫痫自我调节方,可供患者辅助治疗之用。
癫痫自我治疗方法要从以下几方面着手:
一、提高认知。癫痫患者常以女性多见,她们为人聪明、活泼,接受能力较强,但是心理发育不成熟,天真幼稚,幻想丰富,自我。对自己心理缺陷有所察觉,但是认识 肤浅,不会自行克服纠正。提高认知能力和自知力是重点的纠正措施。
二、多反省。情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷,常使癔症患者在人生道路上动荡不安,遇到心理矛盾和压力,常可诱发多种身心疾病,甚 至导致癫痫大发作。而克服心理动荡不稳定,培育良好人格品质的较好方法是自我反省。推荐阅读:羊癫疯好治吗
通常可采用写日记、记周记、自我反省、自我检查日常的心理行为的方法。重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人和集体带来的危害,以及采取正确的纠正方法后所带来的益 处。可以由其好友或其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录,并给予启迪性评语建议,对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定,以强化心理训练效果。癫痫病的佳疗法。
三、勤读书。刻苦学习,勤于用脑,有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智,有利于改变癫痫性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。
四、多运动。体育心理学研究证明,各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此,有针对性地进行运 动锻炼,是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。
癫痫病的佳疗法?上海治疗好的癫痫医院--上海新科医院癫痫科指出,癫痫自我治疗方法很简单,就是需要患者调节好自己的心态、改掉一些不良生活习惯等。除了上面所给出的相关介绍之外,关于癫痫治疗和自我调节的更多详情,可以点击我院在线。