上海新科医院精神科介绍说,如何战胜癫痫这种精神疾病呢,并不是说只要进行一些药物治疗就可以很好地治好 癫痫了,这其中还少不了患者的自我调节等手段.那癫痫自我治疗方法有什么呢?那么接下来为大家介绍几种癫痫自我治疗方法.上海精神病医院

　　癫痫自我治疗方法要从以下几方面着手:

　　一、提高认知.癫痫患者常以女性多见,她们为人聪明、活泼,接受能力较强,但是心理发育不成熟,天真幼稚,幻想丰富,自我.对自己心理缺陷有所察觉,但是认识 肤浅,不会自行克服纠正.提高认知能力和自知力是重点的纠正措施.推荐阅读：上海癫痫病医院哪家好

　　二、多反省.情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷,常使癔症患者在人生道路上动荡不安,遇到心理矛盾和压力,常可诱发多种身心疾病,甚 至导致癫痫大发作.而克服心理动荡不稳定,培育良好人格品质的较好方法是自我反省.通常可采用写日记、记周记、自我反省、自我检查日常的心理行为的方法.重点是回顾检查自己的心理缺陷给个人和集体带来的危害,以及采取正确的纠正方法后所带来的益处.可以由其好友或其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录,并给予启迪性评语建议,对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定,以强化心理训练效果.

　　三、勤读书.刻苦学习,勤于用脑,有助于纠正心理不成熟缺陷.读书使人理智,有利于改变癫痫性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷.

　　四、多运动.体育心理学研究证明,各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础.因此,有针对性地进行运 动锻炼,是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法.其实,癫痫自我治疗方法很简单,就是需要患者调节好自己的心态、改掉一些不良生活习惯等.

　　除了上面所给出的相关介绍之外,关于癫痫治疗和自我调节的更多详情,患者还可向这方面的正规人士求教,以便 做好该病的预防和护理工作.推荐阅读：癫痫病新治疗方法

　　温馨提示:以上是我院对癫痫自我治疗方法的介绍,希望对您有所帮助.如对该病症存有疑问或了解更多相关精神性疾病,请在线点击在线服务.将给你一个科学的解答,并提供正规的治疗方案.在您所提供的任何资料,我们都予以保密.