在这个高压的社会越来越多的人患有神经衰弱等精神疾病，得了神经衰弱怎么办？下面我们请上海治疗神经衰弱的好医院--上海新科医院精神科为我们介绍一下吧

    以功能性疾病为本质的神经衰弱,其实是可以治好的.有的人就觉得只要修身养性就可以了.这方法在刚入院治疗的时侯有见效,但是再往下住,症状又全部出现,仍觉四肢无力,头痛,失眠等.在休养过程中,有的为了保护脑子而不敢看书报,实际不然,脑子不用会渐渐的废退,不但不能因休养使其精神健康起来,反而会使自己的工作能力逐渐下降.神经衰弱治疗应以心理治疗为主,同时辅以药物、物理疗法.那么神经衰弱怎么办呢。我们应该要进行以下措施:

    (1)妥善安排好工作、学习和生活,注意劳逸结合,脑力劳动和体力劳动相结合,坚持锻炼身体,适当参加文娱活动,既注意消极的休息(睡眠,安静的休息等),更应注意积极的休息 (文体活动等),以巩固疗效和防止再反复 推荐阅读：神经衰弱症状表现

    (2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来,树立乐观的精神,消除任何紧张情绪及思想顾虑.

    (3)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤,而不良的个性是发病的基础.对原因,进行耐心细致的分析,若能解决问题当然更好,若不能解决问题,可使其提高认识能力,正确对待.特别要改造不良个性,坚信神经衰弱是有效 可以治好 的.推荐阅读：上海哪里有治疗神经衰弱的医院  

    患有神经衰弱的病人,通常会因为大脑的皮质内抑制降低和睡眠的时侯不会容易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,神经衰弱会有调节情绪反应的显著作用,他通过作用于大脑边缘系统,实现抗焦虑功能,使您心情愉快,消除紧张情绪.所以我建议患者应该要及早的去治疗。